Chantal Deviese, eetstoornis&

controledrang

Bijna 3 jaar vecht ik elke dag tegen een verschrikkelijk monster die mijn leven, mijn zijn, mijn lichaam en geest manipuleert, beheerst, overneemt. Een ernstige vorm van controledrang die zich vooral uit in een eetstoornis, die me lichamelijk maar vooral mentaal uitput, kapotmaakt.

 

Maar niet alleen mij maar ook mijn omgeving, mijn leven.
Reeds verschillende behandelingen ondergaan, zowel ambulant als opnames. Helaas is de strijd nog altijd bezig, door dit langdurig proces komen allerlei externe problemen erbij ( sociaal, familiaal, werksituatie,...), wat dit proces enigzins bemoeilijkt. 
Een mens zou er echt de brui aan geven, genoeg geweest. Opgeven zou iets te gemakkelijk zijn.

Alles geprobeerd, alles ondergaan, maar wel beseffen dat het alleen niet lukt. Daarom was ik op zoek naar goede psychologische ondersteuning, objectief, gespecialiseerd, motiverend, begrijpend, luisterend.
Zo kwam ik bij Nastassja terecht. Via haar website kwam ik bij haar terecht. 


Ik schreef haar een mail om mijn situatie te beschrijven. Heel snel kreeg ik antwoord en afspraak voor kennismakingsgesprek. 
Sindsdien zie ik Nastassja wekelijks.


Elke week kijk ik uit naar onze afspraak, ik voel steun, begrip, ondersteuning, positivisme, inzicht en kennis. En dit met juiste aanpak, zachtaardig, steeds met de glimlach, geruststellend, troostend.


Ik voel betrokkenheid, vertrouwen. Bij haar kan ik mezelf zijn, eerlijk zijn, zonder schroom vertellen wat ik voel en wat ik denk, wat mijn angsten zijn, zonder veroordeeld te worden. Wat voelt dat goed.
 

Elke week ga ik op gesprek, tijdens de week krijg ik diverse taken mee en doelstellingen om thuis aan te werken. En dit wordt goed opgevolgd, besproken en op verder gewerkt. Ze geeft me ook veel hulpmiddelen, oefeningen en tips die kunnen helpen. 


Als ik vragen of moeilijke momenten heb tijdens de week, mag ik haar steeds berichten daarover. Wat ik dan ook doe. Ik krijg daar dan ook bijna onmiddellijk antwoord op, wat getuigt van toewijding en begaanheid met de patient.
 

Kortom bij Nastassja voel ik me goed.
 

Mijn probleem is er nog, het gevecht is er nog, elke dag, maar zij geeft me kracht en hoop om de strijd verder te voeren en niet op te geven.


Zij heeft mij al zover gekregen dingen te doen, die ik niet voor mogelijk zag.
Dank u wel Nastassja. 

N.B, eetstoornis

 

‘Dank u’ om mij steeds te steunen, om mij te proberen begrijpen, om mij te leren omgaan met bepaalde zaken, … 

Ik werd altijd ongelooflijk lief ontvangen, met de grootste en mooiste glimlach. Ik werd direct ontspannen door de sfeer die er hing. Ik voelde mij volledig op mijn gemak bij u. U straalt rust, hartelijkheid, positiviteit uit dat mij direct wat beter liet voelen. 

U hebt vele tranen van mij gekregen, en echt waar je hebt daar perfect op gereageerd. Ik was alles behalve bang om mij te schamen voor mijn kwetsbaarheid, want bij u vond ik dat dat mocht. En dat werd ook getolereerd. 

Ik wil u ook nog bedanken voor de tijd die u in mij stak, elke week had ik het gevoel alsof je me steeds beter leerde kennen en je gaf mij ook het gevoel dat je mij beter wou leren kennen en begrijpen. Ik voel mij wel een beetje schuldig dat ik nooit iets van u opdrachten heb gedaan, maar dat is gewoon niet de manier hoe het voor mij werkte. Maar ik weet honderd procent zeker dat je daar zo veel mensen mee kunt helpen en dat ik maar zo een ambetante tiener ben die daar niet aan wil werken. 

Nogmaals bedankt voor alle hulp en bedankt om zo een fantastisch luisterend oor te zijn! 

D, Life Coaching

L.I., eetstoornis(anorexia)

 

Na een aantal pogingen om mijn eetprobleem zelf onder controle te krijgen en op aanraden van mijn huisarts nam ik aarzelend contact op met Nastassja.

 

Voor online therapie. Ik kan vlotter schrijven dan praten dus dat leek me ideaal. Toch wist ik niet goed hoe ik moest beginnen aan die eerste mail maar Nastassja hielp me over die drempel heen door zelf vragen te stellen. 

 

Ik kon zo vaak mailen als ik wou en kreeg telkens binnen 24u een antwoord. De mails, haar vragen en reacties hielpen me om meer zicht te krijgen op mijn problemen en de onderliggende oorzaken.

 

In één van die eerste mails vroeg ik me ook af of ik wel gemotiveerd genoeg was, haar antwoord was: "het feit dat je contact met mij opnam toont je motivatie". Dat was voor mij heel belangrijk, het toonde dat ze geloofde in mij en dat ze me wou steunen, ook wanneer het moeilijker ging.

 

Wat een verschil met een andere therapeute waar ik voordien contact mee opnam. Zij had bedenkingen over mijn motivatie en wou enkel therapie starten als ik voldoende gemotiveerd was!

 

Nastassja stelde geen eisen, er was wel openheid, vertrouwen en ruimte om eerlijk te zijn over alles en zij hielp me om mijn motivatie verder te laten groeien.

 

Ik mocht en kon alles eerlijk zeggen en op mijn tempo doen en werd heel erg aangemoedigd in alle stappen die ik zette.

 

Nastassja weet heel goed hoe hardnekkig een eetstoornis kan zijn en hoe groot de strijd is om er tegenin te gaan. Ze moedigt steeds aan verder te kijken dan de eetstoornis en stimuleert om te werken aan de onderliggende problemen en om mijn gezonde krachten terug te vinden. 

 

Uiteindelijk bleek online therapie onvoldoende voor mij en zette ik met een bang hart de stap naar gesprekstherapie.

 

Nastassja heeft me heel erg gerust gesteld en over mijn angst om te praten heen geholpen. Nu ga ik wekelijks bij haar en dat helpt me erg vooruit.

 

Ze zet me nooit onder druk maar legt alle verantwoordelijkheid bij mij zelf. Ze stimuleert de positieve stappen en daagt uit met praktische opdrachten die me meer inzicht geven in mijn problemen, de onderliggende oorzaken en mogelijke oplossingen.

 

Ze heeft geen vooroordelen en bekijkt echt samen met mij naar wat ik nodig heb en naar wat werkt voor mij. 

 

Woorden die ik associeer met Nastassja en haar therapie zijn: authenticiteit, openheid, eerlijkheid, vertrouwen, betrokkenheid, steun, positiviteit, persoonlijk/op maat.

Egel,

website proud 2 be me

Deze therapeute weet wat ze doet en waar ze over spreekt. Ze durft buiten de boekjes denken en zoekt samen met jou naar wat je nodig hebt en wat voor jou werkt. De motivatie moet uit jezelf komen (ze helpt wel om je motivatie te verhogen door gesprekken), ze is zeer geduldig en zal je tot niets verplichten op een strenge toon. Wat maakt dat wat je bereikt ook echt je eigen verdienste is en dus meer effect zal hebben op langere termijn.

 

Ze is zeer fexibel en steunt je waar nodig ook buiten de therapie-uren via mail. Dat is een grote steun op momenten dat het moeilijk gaat. 


Geen voorgekauwde therapie, of gelijk behandelplan voor iedereen. Wel samen zoeken naar wat jij nodig hebt. Positief ingesteld en zeer betrokken.


Ze heeft heel wat opdrachten om je ook buiten de therapie verder te laten werken en denken. Het is je eigen keuze of je dit doet of niet. Dat geldt voor de hele behandeling bij haar: de verantwoordelijkheid blijft bij jezelf liggen: jij beslist wat je ermee doet. Zij staat klaar om je te helpen en begeleiden als je de stap zet en je ervoor open stelt maar je haalt er uit wat je er zelf in steekt.

 

Jij moet aangeven wat je nodig hebt, wat helpt of niet. Zij blijft je steunen en motiveren.


Voorlopig kan ik nog niets zeggen over het betrekken van familie omdat dit nog niet aan bod kwam. Ook nazorg is nog niet aan de orde momenteel. Maar die zal er zeker zijn, je beslist zelf hoe vaak je gaat en hoe je afbouwt.

Bjorn T, Relatietherapie & lifecoaching

Een stap die ik dacht nooit te zetten. 

Ik had nood aan een luisterend oor van iemand buiten mijn omgeving. 

De therapiesessies samen met Nastassja hebben mij doen inzien waar(over) het echt om gaat. 

Zij heeft le leren stilstaan bij het "leven" en mezelf (weerom) leren kennen.  

 

Dankjewel. 

J.B., Eetstoornis & Dwang 

Nastassja, een persoon die mij bij het binnenkomen al direct een hartverwarmend gevoel gaf. Ik heb het meestal echt moeilijk om mij open te stellen, maar bij Nastassja lukte dit redelijk makkelijk. Ik voelde me snel begrepen en zag dat er veel kennis van eetstoornissen zat. Vaak wordt er gezegd dat een psycholoog gespecialiseerd is in eetstoornissen, maar niets is altijd zo waar.. jammergenoeg.. Bij Nastassja kan je zeker zijn dat je u begrepen zult voelen. Ik kan ze eigenlijk alleen maar aanraden. Een klik is zo belangrijk om je open te stellen & deze had ik direct met Nastassja. Dankjewel voor alles. Je weet waar je mee bezig bent. 
 

J.B., Eetstoornis & Dwang 

Nastassja, een persoon die mij bij het binnenkomen al direct een hartverwarmend gevoel gaf. Ik heb het meestal echt moeilijk om mij open te stellen, maar bij Nastassja lukte dit redelijk makkelijk. Ik voelde me snel begrepen en zag dat er veel kennis van eetstoornissen zat. Vaak wordt er gezegd dat een psycholoog gespecialiseerd is in eetstoornissen, maar niets is altijd zo waar.. jammergenoeg.. Bij Nastassja kan je zeker zijn dat je u begrepen zult voelen. Ik kan ze eigenlijk alleen maar aanraden. Een klik is zo belangrijk om je open te stellen & deze had ik direct met Nastassja. Dankjewel voor alles. Je weet waar je mee bezig bent. 
 

Egel,

website proud 2 be me

Deze therapeute weet wat ze doet en waar ze over spreekt. Ze durft buiten de boekjes denken en zoekt samen met jou naar wat je nodig hebt en wat voor jou werkt. De motivatie moet uit jezelf komen (ze helpt wel om je motivatie te verhogen door gesprekken), ze is zeer geduldig en zal je tot niets verplichten op een strenge toon. Wat maakt dat wat je bereikt ook echt je eigen verdienste is en dus meer effect zal hebben op langere termijn.

 

Ze is zeer fexibel en steunt je waar nodig ook buiten de therapie-uren via mail. Dat is een grote steun op momenten dat het moeilijk gaat. 


Geen voorgekauwde therapie, of gelijk behandelplan voor iedereen. Wel samen zoeken naar wat jij nodig hebt. Positief ingesteld en zeer betrokken.


Ze heeft heel wat opdrachten om je ook buiten de therapie verder te laten werken en denken. Het is je eigen keuze of je dit doet of niet. Dat geldt voor de hele behandeling bij haar: de verantwoordelijkheid blijft bij jezelf liggen: jij beslist wat je ermee doet. Zij staat klaar om je te helpen en begeleiden als je de stap zet en je ervoor open stelt maar je haalt er uit wat je er zelf in steekt.

 

Jij moet aangeven wat je nodig hebt, wat helpt of niet. Zij blijft je steunen en motiveren.


Voorlopig kan ik nog niets zeggen over het betrekken van familie omdat dit nog niet aan bod kwam. Ook nazorg is nog niet aan de orde momenteel. Maar die zal er zeker zijn, je beslist zelf hoe vaak je gaat en hoe je afbouwt.

Anoniem, Relatietherapie & life-coaching

Een stap die ik dacht nooit te zetten. 

Ik had nood aan een luisterend oor van iemand buiten mijn omgeving. 

De therapiesessies samen met Nastassja hebben mij doen inzien waar(over) het echt om gaat. 

Zij heeft me leren stilstaan bij het "leven" en mezelf (weerom) leren kennen.  

 

Dankjewel. 

J.B., Eetstoornis & Dwang 

Nastassja, een persoon die mij bij het binnenkomen al direct een hartverwarmend gevoel gaf. Ik heb het meestal echt moeilijk om mij open te stellen, maar bij Nastassja lukte dit redelijk makkelijk. Ik voelde me snel begrepen en zag dat er veel kennis van eetstoornissen zat. Vaak wordt er gezegd dat een psycholoog gespecialiseerd is in eetstoornissen, maar niets is altijd zo waar.. jammergenoeg.. Bij Nastassja kan je zeker zijn dat je u begrepen zult voelen. Ik kan ze eigenlijk alleen maar aanraden. Een klik is zo belangrijk om je open te stellen & deze had ik direct met Nastassja. Dankjewel voor alles. Je weet waar je mee bezig bent. 
 

Anoniem, Life-coaching

Beste Nastassja,

Ik wil je bedanken voor de hulp in een periode dat ik deze echt nodig had!
Het was voor mij moeilijk om hulp toe te laten, maar dit voelde goed aan. Je hebt mij veel laten inzien en de confrontatie met mijn gevoelens durven laten aangaan.

Heel erg bedankt!

Silke, Eetstoornis

Ik ben Silke, een 21-jarige geneeskundestudente. Sinds ik mij kan herinneren, ben ik onzeker geweest over mijn lichaam. Ik had het gevoel dat ik constant op basis van mijn uiterlijk beoordeeld werd, vooral door jongens en mannen. Heel lang voelde ik mij hier slecht over, maar ik dacht niet dat er iets aan mijn uiterlijk veranderd kon worden en ik linkte mijn uiterlijk niet aan mijn gewicht. Ook at ik graag, dus ik dacht dat het voor mij nooit mogelijk zou zijn om een eetstoornis te ontwikkelen. Ik heb nooit overgewicht gehad, maar toen ik 19 jaar oud was, vond ik dat ik toch wat te zwaar aan het worden was. Op dat moment ben ik beginnen diëten door calorieën te tellen. In het begin ging dit als vanzelf en dacht ik dat ik dit voor altijd kon volhouden. Na een tijdje vermagerde ik niet meer zo snel als ik zou willen, dus verlaagde ik steeds het aantal calorieën dat ik op een dag binnen mocht hebben. Na een aantal maanden kreeg ik last van eetbuien. Ik kwam in een cirkel terecht van diëten, eetbuien hebben, en dan weer diëten. Later probeerde ik meer te eten, maar ging ik intensief gaan sporten. De eetbuien stopten niet. Op een bepaald moment heb ik geprobeerd om mijzelf te doen overgeven, iets waarvan ik vroeger nooit gedacht had dat het in mij zou opkomen. De angst om een eetbui te hebben lag de hele tijd op de loer, ik werd bang van elk feestje waar er eten zou zijn en moest mij op deze gelegenheden minstens een week mentaal (en fysiek, door te diëten) kunnen voorbereiden. Op dat moment vond ik dit het allemaal waard, want het was de eerste keer in mijn leven dat ik mij mooi voelde.

 

Ik heb hulp gezocht bij een psycholoog, een psychiater die gespecialiseerd was in eetstoornissen en een diëtist gespecialiseerd in eetstoornissen. Geen enkel van hen leek mij concrete tips te kunnen geven, het enige wat ze mij zeiden, was dat ik meer moest eten en een andere ‘emotionele uitlaatklep’ moest zoeken als vervanging van mijn eetbuien, waarbij er dus vanuit gegaan werd dat mijn eetbuien vanuit emoties kwamen. Ik wil deze mensen zeker niet beschuldigen. Toen ik in het begin bij hen ging, was ik ook nog niet helemaal klaar om mijn eetstoornis aan te pakken en te aanvaarden dat ik zou bijkomen. Op een bepaald moment heb ik beslist om geen calorieën meer te tellen en ‘genoeg’ te eten op een dag, al is dat voor mij nu heel moeilijk in te schatten. De eetbuien bleven aanhouden, ik had er zelfs meer dan toen ik dieette. Dit bleef ongeveer een half jaar zo doorgaan.

 

Toen ben ik bij Nastassja terechtgekomen. Ze gaf mij concrete tips en ik was verrast over het feit dat werken aan details zo belangrijk was. Ik had bijvoorbeeld nog altijd een strak uurschema i.v.m. eten. Mijn vieruurtje moest bijvoorbeeld om 16u zijn en als ik om 15u al honger kreeg, mocht ik van mezelf niets eten. Door zulke kleine dingen aan te passen, gaat het nu veel beter. Ik heb al een paar weken geen echte eetbuien meer, af en toe eet ik nog eens ongecontroleerd te veel, maar dat zijn geen eetbuien meer zoals ze geweest zijn. Het is een hele opluchting dat ik opnieuw vrij normaal kan eten, want ik had niet gedacht dat dit mij ooit nog zou lukken.

 

Zonder de ondersteuning van Nastassja zou dit niet gelukt zijn. Voor mij deed het ook heel veel deugd dat ik het gevoel had dat ik begrepen werd. Daarbij wil ik nog een boodschap meegeven aan anderen die een gelijkaardig probleem hebben: de eetstoornis aanpakken lijkt verschrikkelijk eng en ja, in het begin gaat het waarschijnlijk verre van hoe je het eigenlijk zou willen. Ikzelf wilde liefst van al van mijn eetbuien af geraken zonder bij te komen. Dit was natuurlijk niet mogelijk, mijn lichaam leek zijn eigen wil te hebben. Het kan echter beter worden, ook al lijkt het alsof je voor altijd in deze situatie gevangen zit. Laat je ook niet leiden door theorieën of oplossingen die anderen je opleggen, uiteindelijk voel je zelf aan welke aanpak past bij jou.

 

Op dit moment probeer ik om mijn eigenwaarde los te koppelen van mijn uiterlijk en mijzelf te zien als een persoon met veel meer aspecten dan enkel een lichaam om naar te kijken. Ik doe mijn best om van het leven te genieten.

 

Charlyne, Eetstoonis

 

Na 10 jaar leven met mijn eetstoornis vond ik dat het genoeg was geweest. Ik wou niet meer leven in

een soort van waas. Ik wou de wereld écht zien. Ik wou bevrijd worden uit mijn dubbelleven. Na lang

twijfelen vertelde ik het voor de eerste keer aan mijn partner en vrienden. Iedereen reageerde

enorm begripvol. Helaas was dit niet voldoende. Ik had echte hulp nodig. Professionele hulp. Na wat

rond zoeken kwam ik op de site van Natassja terecht.

Al vrij snel kreeg ik een antwoord, en ik voelde al meteen heel veel positiviteit.

Met dat positief en warm gevoel ging ik naar mijn eerste sessie.

Al gauw voelde ik mij op mijn gemak, en kon ik voor de eerste keer vrijuit over mijn eetstoornis

praten. Wat een ontlading! Het leek alsof er duizend kilo van mijn schouders viel.

Voor het eerst in 10 jaar voelde ik mij volledig begrepen. Ik hoefde mij nergens voor te schamen.

Week na week voelde ik me steeds beter, en ik kreeg de indruk dat de methode van Natassja echt

werkte! Door de rust die ze uitstraalt, kan ik 100% mijn hart luchten.

Ik kijk altijd heel erg uit naar de volgende sessie. Ik kan er heel veel kracht uit putten.

Als ik nu achterom kijk, zie ik dat ik een enorme vooruitgang geboekt heb.

Via deze weg wil ik haar dan ook extra bedanken 

Dankzij haar kan ik weer genieten en zie ik wat écht belangrijk is in het leven.

Ik kan bijna zelf niet geloven dat ik zoveel veranderd ben op zo’n korte tijd.

Zo zie je maar dat het toch mogelijk is! Je hoeft dit echt niet alleen te doen.

Natassja’s begeleiding en steun is voor mij meer dan goud waard.

MEGA MERCI 

De toekomst ziet er alvast zalig uit!

Anoniem, zelfbeeldversterking

Een halfjaar geleden ongeveer verwees mijn huisarts mij door naar Nastassja om aan mijn zelfvertrouwen te werken.

 

Nastassja heeft hierbij aandacht voor het grotere geheel. Ze kijkt niet alleen naar jouw mentale gezondheid maar ook jouw voeding, beweging en slaap komen aan bod want alles is volgens haar met elkaar verweven.

 

Ze biedt een luisterend oor maar geeft ook opdrachten om je denkwijze en gedrag aan te pakken. De vooruitgang van je proces hangt natuurlijk in grote mate af van jouw eigen inzet, maar bij Nastassja gebeurt alles op jouw tempo. 

Ze voelt heel goed jouw grenzen aan en respecteert deze. Tegelijkertijd durft ze ook wel eens haar mening te geven of jouw visie tegen te spreken waardoor je bepaalde zaken vanuit een ander perspectief leert zien. Je hebt hierdoor het gevoel dat ze eerlijk met je is en dat je haar kan vertrouwen. En heb je eens een terugval naar oude gewoontes, dan reageert ze steeds even begripvol en zonder oordeel, en staat ze weer klaar met motiverende woorden om je te herpakken. 

 

Nastassja is heel attent en gaat vaak verder dan wat er in haar job van haar wordt verwacht. Je krijgt het gevoel dat je niet zomaar een cliënt bent maar dat ze écht bekommerd om jou is. Zo gaf ze mij bij de eerste sessie een mooi schriftje om al mijn gedachten in te noteren. Of leende ze mij pantoffels toen mijn verwarming niet werkte deze winter. En vroeg ze (mits mijn toestemming uiteraard) aan haar partner die in de medische sector werkt, info i.v.m. mijn rugklachten. Kleine dingen maar wel een groot gebaar! 

 

Ik sta nog niet waar ik wil staan maar wil Nastassja wel al bedanken voor de steun de afgelopen maanden. Ik ben sowieso al tot veel nieuwe inzichten gekomen dankzij haar hulp en dat is een eerste stap in de juiste richting. Het belangrijkste wat ik tot nu toe van haar heb geleerd is dat ik geen andere persoon hoef te worden om meer zelfvertrouwen te krijgen. Ik heb alles al in mij. Het is enkel een kwestie van op een positieve manier naar mijzelf te leren kijken en wat ik als negatieve eigenschap van mezelf beschouwde, te zien als datgene wat mij nét uniek maakt. 

Naomi S., Burn-out

Door mijn huisarts was ik tijdens een periode van surménage (burn out) doorverwezen naar N.Roos. 

Ik ben van nature iemand die mijn “problemen” in een gesprek tov iemand (die ik niet goed ken), vaak zal minimaliseren. 

Bij N had ik wel meteen een heel goed gevoel en daardoor durfde ik al snel echt gewoon alles zeggen en loslaten. 

Voor mij werkte het best om alles thuis op te schrijven en dit samen met N in de sessies te bespreken / behandelen. 

Dit was voor mij (persoonlijk) de beste manier maar ik ben er zeker van dat N ieders manier perfect kan aanvullen. 

Ze laat ruimte om je eigen weg te zoeken in combinatie met haar fantastische ondersteuning zonder dat je het gevoel zou krijgen dat je gestuurd wordt of wat dan ook. 

Alles verloopt heel naturelle. 

Dankzij N heb ik ingezien dat er niks verkeerd is met tijd en ruimte te nemen voor jezelf zonder je schuldig te moeten voelen naar de mensen rondom je (vrienden, familie, collega’s enz). 

N heeft me vast en zeker geholpen in en bij een belangrijke fase in mijn leven en daar ben ik haar heel dankbaar voor. 

De wekelijkse sessies zijn op dit moment even niet nodig voor me maar N is iemand bij wie ik ongetwijfeld nog zal terugkeren wanneer ik daar nood aan heb. 

 

Naomi.S 

Melissa, Depressie/burn-out

Zolang ik me herinner ben ik altijd al een angstig persoon geweest. Ik ben iemand die bepaalde

dingen te veel overdenkt en vooral mezelf vaak in twijfel trek. Ik zag dit voordien nooit als iets

problematisch tot mijn gedachten langzaamaan negatiever werden en mijn doen en laten

beïnvloedde.

 

Sociale gebeurtenissen werden moeilijker en ik nam meer en meer afstand van mijn

dichtste vrienden en familie. Eerst dacht ik dit zelf wel te kunnen oplossen maar na enkele

maanden voelde ik de behoefte om hierover te praten met iemand.

Ik zocht bewust naar iemand die vanuit meerdere invalshoeken oplossingen zoekt. Zo kwam ik via

internet bij Nastassja terecht. Na het volledig doorlezen van haar website, had ik meteen een

positief gevoel.

 

Ik merkte dat zij zich focust op het individu en mensen niet in hokjes plaatst. Ik

mailde haar en wat later had ik mijn eerste afspraak. Meteen daarna voelde ik me opgelucht en

kreeg ik het gevoel er niet alleen voor te staan.

 

Ze leerde me dat het best normaal is je soms

anders te voelen maar ook dat iedereen uniek is met zijn/haar positieve en negatieve

eigenschappen. Ik ontdekte meer over mezelf en ging d.m.v. kleine opdrachtjes doelbewust

nadenken over mijn kwaliteiten. Ik leerde negatieve gedachten om te zetten naar iets positiefs en

alles wat meer te relativeren.

 

Af en toe wat rust inbouwen en bewust tijd nemen voor mezelf, heeft

er voor gezorgd dat ik stilaan weer vrolijker wordt. Ik durf mensen meer toe te laten en geniet

meer van kleine dingen.

Na enkele maanden wekelijks met Nastassja samen te zitten, voelt mijn hoofd leger maar vooral

wat lichter. Er is weer plaats voor fijne gedachten. Ik ben haar dankbaar dat ze mij telkens weer

kleine tips geeft waarmee ik aan de slag kan en dat ze er elke week meer en meer voor zorgt dat

ik stilaan weer mezelf word.

Sanne, Burn-out

"Ik kwam bij Nastassja terecht op een moment dat het voor mij even te veel was.

 

Ik kon op het werk moeilijk mijn eigen grenzen aangeven en zat steeds heel erg in wat anderen van mij zouden denken.

Na enkele jaren te veel te doen, zat ik erdoor.

 

Nastassja stelde tijdens onze gesprekken gerichte vragen en kon goed oppikken waar ze dieper op moest ingaan en wat ze (even) links mocht laten liggen.

 

Het was soms confronterend hoe goed ze mij doorhad zonder ik zelf alles moest benoemen. Voor mij waren de gesprekken maar ook de tips heel helpend.

 

Dank je wel om mij zo snel door deze periode te helpen, ik sta veel sterker nu.

 

"Dank je wel!"

K.V., Burn-out

Begin dit jaar ben ik omwille van een herstructurering in een nieuw bedrijf terecht gekomen.

Men heeft mij een nieuwe functie gegeven zonder dat ik daar zelf enige inspraak in had.

Bovendien heb ik snel kunnen vaststellen dat de organisatie in het bedrijf chaotisch was terwijl ik

iemand ben die juist veel belang hecht aan structuur. Er was ook weinig aandacht (tijd) voor een

degelijke opleiding.

Nieuw bedrijf, nieuwe functie, weinig vorming, gebrek aan organisatie… dit alles heeft er toe geleid

dat ik mij absoluut niet comfortabel voelde in de nieuwe job. Het kostte me veel energie om dagelijks

mijn werk uit te voeren, mentaal was ik vrijwel constant met het werk bezig, ook buiten de

werkuren.

Op een bepaald ogenblik is het me allemaal te veel geworden, de zogenoemde ‘druppel’ die de

emmer deed overlopen. Ik ben toen langs geweest bij mijn huisarts en via hem ben ik in contact

gekomen met Natassja.

Het eerste gesprek dat ik met haar had, was een kennismakingsgesprek. Ik werd onmiddellijk op mijn

gemak gesteld en had ook direct het gevoel dat ik mijn verhaal in alle openheid kon vertellen. Ik

geloof dat dit te maken heeft met haar aanpak, maar ook deels door de huiselijke sfeer in het

kantoor waar zij de mensen ontvangt.

Doordat zij gerichte en pertinente vragen stelde, heeft zij snel een goed beeld van mijn situatie

kunnen vormen.

In de volgende sessies zijn we dan dieper ingegaan op een aantal zaken. Daaruit bleek onder andere

dat ik met enkele ‘angsten’ kamp waarvan ik me in het verleden niet (goed) bewust was.

Ik heb van Natassja geleerd dat ik mij in mijn denken meer moet trachten te focussen op het ‘nu’ en

niet op ‘de toekomst’, dat ik de zaken op mij moet laten afkomen, meer ‘loslaten’ dus. ‘We zien wel

wat er gebeurt …’ moet meer het uitgangspunt zijn in plaats van ‘Wat als dit of dat zou gebeuren…’;

we hebben immers geen vat op de toekomst.

Ik geloof niet dat ik mijn persoonlijkheid volledig kan veranderen, maar dat hoeft ook helemaal niet

(dat is trouwens in één van de sessies aan bod gekomen).

Wel heb ik geleerd om bewuster om te gaan met de dingen die gebeuren. Je hebt geen vat op de

dingen die gebeuren, maar wel op de manier om er mee om te gaan.

Ik wil Natassja bedanken voor haar professionele en gepersonaliseerde aanpak.

 

Natassja heeft actief

naar mijn verhaal geluisterd en heeft mij tot nieuwe inzichten gebracht in verband met mijn

persoonlijkheid.

 

KV, Gent

Ann-Valérie Van Hoefs., eetstoornis

Het is echt hartverwarmend hoe je je cliënten niet uit het oog verliest.

Ik wil jou ook nog eens heel erg bedanken voor al je steun en goede raad waar ik heel veel aan gehad heb.

 

Ik hoop dat je nog vele meisjes en vrouwen als ik kan helpen want het leven is toch zoveel aangenamer zonder dat letterlijke en figuurlijke gewicht dat door eten op ons weegt.

 

Vele groetjes

Respect en vertrouwen wordt hoog in het vaandel gedragen.  Wat wordt toevertrouwd, blijft vertrouwelijk en valt onder beroepsgeheim. Naast beroepsgeheim geld er ook een deontologisch code en wet op patiëntenrechten.