NR
Psychotherapie
NR Psychotherapie
Visie
De 1e pijler is het psychologische aspect.
Tijdens het intakegesprek wordt gekeken naar je persoon, sterktes, zwaktes en hulpvraag.
Vervolgens gaan we over naar het advies/psychotherapeutisch gesprek.
Tenslotte zullen naargelang de hulpvraag de gesprekken worden verder gezet.
Voeding is een 2e belangrijke pijler voor ons welzijn. Naargelang je wensen en mogelijkheden kunnen we samen je voedingspatroon bekijken en waar nodig bijsturen.
Geen moraliserend advies, maar een leidraad.
De 3e pijler is beweging. Net zoals het psychologische aspect en gezonde voeding, is beweging een noodzakelijk goed voor ons welbevinden.
Ook dit pakken we samen aan. Geen éénzijdige focus op sport, maar een combinatie van de 3 pijlers.
De 4e pijler zijn andere gezondheidsindicatoren. Dit behelst andere belangrijke factoren zoals nachtrust, bloedwaarden en je fysiologie enz...
Deze zaken oefenen eveneens invloed uit op onze gezondheidstoestand. Multidisciplinaire aanpak is mogelijk.
B
Methodiek
Geen eenzijdige maar een totale aanpak. Je lichaam en geest worden in balans gebracht. De focus ligt op gespreksvoering en wetenschappelijk onderbouwde therapie.
Naargelang jouw situatie en persoonlijke voorkeur kunnen we samen 1 of meerdere pijlers aanpakken. Door de jaren heen ontwikkelde ik de beste resultaten bij een goed afgewogen combinatie van de pijlers.
Maar al te vaak worden de impact van voeding&beweging op ons goed voelen onderschat.
Ik hecht belang aan het positief bekrachtigen en werken met jou sterktes.
Je kan bij mij terecht voor Individuele psychotherapie voor volwassenen, adolescenten alsook jongeren.
Mijn werkmethode is gebaseerd op integratieve therapie (o.a. cognitieve gedragstherapie, positieve psychologie, oplossingsgerichte therapie ervaringsgerichte therapie, MBCT-therapie, cliënt gerichte therapie,..)
Specialisatie: Personen met eetstoornissen, pre- en post operatieve begeleiding, versterking van het zelfbeeld, hooggevoeligheid-hoogsesitiviteit(HSP) stemmingsstoornissen, burn-out, surmenage, depressie, life-coaching, relatietherapie ...
Indien nodig werk ik nauw samen met; huisarts, psychiater, gastro-intestinale bariatrische chirurg.
E-mail:
Afhankelijk van wat je wenst en nodig hebt kan je kiezen voor 5 sessies per mail voor 85 euro, of voor 10 sessies per mail voor 135 euro. Een eenmalige therapeutische mail kost 25 euro.
Elke mail wordt met zorg behandeld. Je krijgt een antwoord op al je vragen. Nadat het bedrag betaald is, kies je zelf wanneer je de mails stuurt. Je krijgt zo snel mogelijk een doorgrond antwoord. Niet op za/zon en feestdagen.
NIEUW:
Whats app/Messenger/Instagram:
Je kan ook opteren om via Whats app te werken. Per min komt het op 2 euro. Je beslist zelf hoelang je wil praten. Dit is een handige app als spreken moeilijk voor je valt.
E-counselling/Online therapie
Skype:
Voor 30 min skype gesprek betaal je 60 euro.
Ook hier gaan we gericht en therapeutisch aan de slag. We spreken op voorhand een passend moment af.
Telefoon:
Voor 30 min telefonisch gesprek betaal je 55 euro. Via telefoon is het voor sommige mensen net iets makkelijk spreken. Tijdens deze sessie ga ik naar je luisteren en kan je me al je vragen stellen. Het telefonisch moment wordt op voorhand afgesproken.
Soms is een eerste stap het moeilijkste, heb je een druk agenda of wens je gewoon in je vertrouwde omgeving te blijven? Dan kan je kan ook opteren voor de online-begeleiding. E-counselling kan via Skype, mail, telefoon en/of whats app. Online therapie kan over uiteenlopende thema 's gaan. Alle zaken die je graag zou aankaarten worden besproken en behandeld. Minimum 30 min via skype of telefoon.
Ook via E-counseling gaan we gericht en doortastend te werk. Alle gesprekken worden op een therapeutische manier geleid.
Stel gerust al je vragen en/of maak een afspraak!
Vragen, afspraak & tarieven
Nastassja Roos
info@nr-psychotherapie.com
skype: nr-psychotherapie
Tel: 0474 177 300
Prudens van Duyseplein 6B,
9000 Gent
Vlot bereikbaar met openbaar vervoer
Ondnr: 0677.539.357
Reknr: BE789 5314 1350 486
Volg ons op:
Kennismakingsgesprek
€90 individueel
€110 euro 2-personen
€120 Familie
Algemeen consultatietarief
€80 (50min)
Optie 30 min consult voor opvolging
€60
Relatie/2-personen gesprek
100€/consult
Familiegesprek
€110
Kooksessie
sportsessie
samen boodschappen doen
prijs op aanvraag
Wandelsessies ook mogelijk
Gelieve tijdig (48u op voorhand) te verwittigen indien je niet kan komen, dan is het kostenloos, zoniet wordt de sessie aangerekend.
Na 8 jaar vechten tegen mijn eetstoornis was ik op.
Na 3 opnames van 7 maanden, ambulante begeleiding van psychologen, diëtisten, psychiaters,… was ik op. In mijn laatste zoektocht naar hulp kwam ik jou tegen.
En ja, jij maakte het verschil. De droom of hoop om ooit weer te genezen kreeg plots weer plaats.
Jij geloofde in mij.
Jarenlang botste ik op het feit dat mensen me niet begrepen, me vertelde wat en hoe ik iets moest doen, maar niet beseften hoe lastig, moeilijk, vaak onmogelijk het was om dit te doen.
Als ik tegen jou praat… Voel ik me zo begrepen. Als jij zegt ‘ Ik weet hoe moeilijk het is’, dan voel ik dat.
Mijn ouders, vrienden, familie,…. Hebben me zo hard geholpen, maar voor het eerst in mijn herstel voel ik me niet meer alleen.
Mijn gezonde kant heeft er een extra stem bij gekregen. En dat ben jij, Nastassja.
Jouw aanpak, jouw persoonlijkheid, jouw betrokkenheid, jouw expertise,… leerden me iets heel belangrijk: ik ben meer dan mijn gewicht en ik mag er zijn, ik mag genieten.
Jouw positiviteit en hulp lieten me weer zin krijgen in mijn leven en dat zonder een eetstoornis.
De mailtjes die je uit betrokkenheid stuurde, waren zo belangrijk, zo helpen en zo motiverend.
Nooit lag de focus op mijn gewicht, maar na een jaar bij jou in therapie, klom ik voor het eerst in al die tijd uit mijn ondergewicht. Natuurlijk met vallen.. maar jouw blijvende steun en geloof waren de uitgestrekte hand die ik telkens kon nemen als ik er weer klaar voor was.
Ik kan je enkel bedanken. Je bent echt goed in wat je doet en ik weet dat je nog heel veel mensen zal kunnen helpen. Want hoe jij mij geholpen hebt om mijn leven terug te winnen..Dit valt hier bijna niet te beschrijven.
Ik heb mijn leven terug, ik heb mezelf terug.
Als mijn leerlingen vragen of ik in superhelden geloof, zeg ik telkens volmondig: ‘Ja, die bestaan zeker’.
Jij bent die van mij Nastassja, bedankt voor alles.
Ik kan je in dankbaarheid nooit teruggeven wat jij me gaf.
Liefs
Noémie